Löpning stimulerar kroppen

Löpning är ett väldigt bra sätt för att stimulera nervsystem, hållning samt muskler och leder. även andningen stimuleras och ger positiva effekter på kroppen. Löpningen är en naturlig aktivitet för oss människor eftersom den ligger nedärvd i vårt kroppsliga system.

Träningsprogram och löpskolning

Jag kan hjälpa dig med ett träningsprogram efter dina mål och förutsättningar, men även löpskolning så att din träning blir effektivare och roligare!

Mitt intresse

Ett stort och passionerat intresse hos mig är löpning och framför allt löpning i skog och mark. Jag är Steg 2 utbildad löpcoach och springer aktivt med Running Sweden både som coach och privat.

”Don´t think. Just put your shoes on and run” (behappy.me)